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◉水曜日【中医美容健康】「ウォーキング」は陽気を高める──肺と心の活性化

25.11.19

「ウォーキング」は陽気を高める──肺と心の活性化ウォーキングは、姿勢と呼吸を意識した運動。中医学では、肺気を高め、心の陽気を充実させるとされ···

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